DOVC - #065 - Cómo liberarse y dejar atrás el pasado para liberar su potencial

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Cómo liberarse y dejar atrás el pasado para liberar su potencial

¿Agoniza por los errores del pasado? ¿Guardas rencor por antiguos desaires? ¿Le gustaría poder reescribir la historia? 

Te estás saboteando a ti mismo. 

Para vivir plenamente y perseguir tu propósito, debes liberarte de las ataduras del pasado.

Hace poco fui testigo de un ejemplo inquietante de alguien atrapado reviviendo sus fracasos pasados durante años, incapaz de seguir adelante. 

Mientras tanto, el reloj avanza y el potencial se escapa.

En este artículo, compartiré mi filosofía sobre cómo manejar los remordimientos, mostraré cómo aferrarse al pasado te paraliza y ofreceré consejos prácticos para centrarte en el ahora. 

Ha llegado la hora de la libertad. 

Comencemos.

Intentar arreglar lo que no se puede cambiar: Locura

Un amigo pasó más de cinco años intentando desesperadamente reescribir cómo conoció y conectó originalmente con una mujer. 

Su problema fue el encuentro inicial y las primeras impresiones.

Por muchos gestos que ofreciera, la realidad seguía siendo que la reunión original ya se había producido. 

El pasado no puede transformarse a base de esperanzas.

Sin embargo, no cejó en su empeño de intentar arreglar de algún modo este suceso inmutable, malgastando energía y cordura. 

Su presente se evaporó en una búsqueda desesperada por alterar el flujo inmutable del tiempo.

Este doloroso ejemplo cristalizó para mí los peligros de manipular el arco irreversible de la vida. Algunas cosas suceden y concluyen. 

Lo más importante es hacia dónde te diriges a partir de hoy.

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Por qué obsesionarse con el pasado te encadena

Aferrarse a sucesos inalterables, errores e injusticias percibidas sólo genera amargura y parálisis. 

Reproducimos las mismas cintas mentales en bucle sin crear nuevos recuerdos que nos refuercen.

Mientras tanto, centrarse en el pasado impide ver las posibilidades que surgen más adelante. 

Te falta ser consciente de las puertas que se abren, de las nuevas conexiones que hay que forjar y de las lecciones que hay que integrar.

El apego al pasado congelado priva de futuros vibrantes.

Esta terquedad también aleja a las personas de tu entorno, que se adaptan y anhelan establecer vínculos más allá de las viejas noticias. 

Pocos desean vivir junto a fantasmas. 

La evolución exige mirar hacia delante.

Castigarse por una historia inmutable resulta doblemente destructivo. 

Los remordimientos del pasado no sólo son absolutamente inmutables, sino que además desperdicias el potencial de este momento intentando deshacerte de ellos.

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Consejos: Libérese definitivamente del pasado

Si te atormentan los grilletes irreparables que tienes, considera estos remedios para aflojar la atadura del arrepentimiento:

  • Acepta lo que ya existe - Haz las paces con la finalidad de la realidad. Los acontecimientos han concluido. Libera lo que no puede cambiar.
  • Centra la energía en lo que PUEDES cambiar - Hay muchas cosas en tu poder hacia las que merece la pena canalizar la energía.
  • Cultiva la conciencia del momento presente - Entrénate para aterrizar conscientemente en el ahora. Aquí surgen las aperturas.
  • Deje ir los resentimientos - Deje atrás la ira y el dolor antiguos. Te corroen y te estancan.
  • Rodéese de personas que piensen en el futuro - Asóciese con personas progresistas alineadas con sus destinos, no con su equipaje.
  • Silenciar la regurgitación mental: privar de atención a los pensamientos reciclados. Alimenta los sueños que brotan ahora.

El pasado ha pasado - Es hora de pasar página

Ralph Waldo Emerson escribió "Termina cada día y acaba con él. Mañana es un nuevo día; empiézalo bien y con serenidad..." Sabias palabras.

Principales conclusiones: Libérese y deje atrás el pasado para liberar su potencial

El único momento sobre el que tienes autoridad es este instante. 

Que lo pasado, pasado está. 

No se permiten revisiones. 

Respira claridad liberadora. 

Su próximo capítulo de grandeza le espera como autor. 

Pero sólo si antes cierras definitivamente el libro inacabado de ayer.

¿Qué bloqueo mental del pasado vas a dejar que se desvanezca? 

Comparta su promesa de liberarse por fin.

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