DOVC - #065 - Comment se libérer et laisser aller le passé pour libérer son potentiel

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Comment se libérer et laisser aller le passé pour libérer son potentiel

Souffrez-vous de vos erreurs passées ? Vous êtes rancunier à cause d'un mauvais traitement subi il y a longtemps ? Vous souhaitez réécrire l'histoire ? 

Vous vous sabotez. 

Pour vivre pleinement et poursuivre votre objectif, vous devez vous libérer de l'emprise du passé.

J'ai récemment été témoin d'un exemple troublant d'une personne piégée, revivant ses échecs passés pendant des années, incapable d'aller de l'avant. 

Pendant ce temps, l'horloge tourne et le potentiel s'éloigne.

Dans cet article, je partagerai ma philosophie sur la gestion des regrets, je montrerai comment le fait de s'accrocher au passé vous paralyse et je fournirai des conseils pratiques pour se concentrer sur le présent. 

Le temps de la liberté est venu. 

Commençons.

Essayer de réparer ce qui ne peut être changé : La folie

Un ami a passé plus de cinq ans à tenter désespérément de réécrire la façon dont il avait rencontré une femme à l'origine et s'était lié avec elle. 

Son problème était leur première rencontre et leurs premières impressions.

Quels que soient les gestes qu'il propose, la réalité demeure : la réunion initiale a déjà eu lieu. 

Le passé ne peut pas se transformer sur la base d'espoirs.

Pourtant, il s'est acharné à essayer d'une manière ou d'une autre de réparer cet événement immuable, gaspillant ainsi son énergie et sa santé mentale. 

Son présent s'est évaporé dans une quête désespérée pour modifier le cours immuable du temps.

Cet exemple douloureux a cristallisé pour moi les dangers qu'il y a à altérer l'arc irréversible de la vie. Certaines choses se produisent et se terminent. 

Ce qui compte le plus, c'est la direction que vous prenez à partir d'aujourd'hui.

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Pourquoi l'obsession du passé vous entrave-t-elle ?

S'attarder sur des événements inaltérables, des erreurs et des injustices perçues ne fait qu'engendrer l'amertume et la paralysie. 

Vous repassez en boucle les mêmes cassettes mentales sans former de nouveaux souvenirs valorisants.

En même temps, le fait de se concentrer sur l'arrière vous empêche de voir les nouvelles possibilités qui s'offrent à vous. 

Vous n'avez pas conscience des portes qui s'ouvrent, des nouveaux liens à tisser et des leçons à intégrer.

L'attachement à un passé figé prive d'un avenir dynamique.

Cet entêtement aliène également les personnes qui vous entourent, qui s'adaptent et aspirent à nouer des liens au-delà des vieilles nouvelles. 

Rares sont ceux qui souhaitent côtoyer des fantômes. 

L'évolution exige de regarder devant soi.

S'acharner sur une histoire immuable s'avère doublement destructeur. 

Non seulement les regrets du passé sont immuables, mais vous gaspillez le potentiel de ce moment en essayant de vous en débarrasser.

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Conseils : Se libérer définitivement de l'emprise du passé

Si vous vous attardez sur les chaînes irréparables que vous avez, envisagez les remèdes suivants pour desserrer l'étau du regret :

  • Accepter ce qui existe déjà - Faire la paix avec la finalité de la réalité. Les événements sont terminés. Libérez ce qui ne peut pas changer.
  • Concentrez votre énergie sur ce que vous pouvez changer - Il reste beaucoup de choses en votre pouvoir qui méritent que vous y consacriez de l'énergie.
  • Cultiver la conscience du moment présent - Entraînez-vous à vous ancrer consciemment dans le moment présent. C'est là qu'apparaissent les ouvertures.
  • Laissez tomber les rancœurs - Dépassez les vieilles colères et les vieilles douleurs. Elles vous corrodent et vous bloquent.
  • Entourez-vous de personnes tournées vers l'avenir - Associez-vous à des personnes progressistes qui s'alignent sur leur destin et non sur leur bagage.
  • Faites taire les régurgitations mentales - Ne prêtez pas attention aux pensées recyclées. Nourrissez les rêves qui germent maintenant.

Le passé est révolu - Il est temps de passer à autre chose

Ralph Waldo Emerson a écrit : "Terminez chaque jour et finissez-en. Demain est un nouveau jour ; commencez-le bien et sereinement..." Des paroles pleines de sagesse.

Principaux enseignements : Libérez-vous et lâchez le passé pour libérer votre potentiel

Le seul moment sur lequel vous avez autorité est l'instant présent. 

Laissons le passé temporel s'effacer pour de bon. 

Aucune révision n'est autorisée. 

Respirez la clarté libératrice. 

Votre prochain chapitre de grandeur attend d'être écrit. 

Mais à condition de refermer définitivement le livre inachevé d'hier.

Quel blocage mental du passé allez-vous maintenant laisser s'estomper ? 

Partagez votre vœu de vous libérer enfin !

Lorsque vous êtes prêt, je peux vous aider de trois manières différentes :

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